Una dieta equilibrata

Una buona dieta ben equilibrata farà aumentare l'energia, il senso di benessere e l'acume, oltre a fare a pezzi il grasso e aumentare la massa muscolare.

Se assemblata nel modo giusto, la dieta corretta può spingere gli elementi più importanti della salute nella giusta direzione.

La dieta è fondamentale per ottimizzare le funzioni dell'uomo e la nostra esperienza clinica ci ha portato a credere che la dieta a zona di Barry Sears si avvicini molto all'alimentazione ideale.

Gli atleti migliori di CrossFit seguono la dieta a zona.

 

                 

 

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